La pratica dello Zazen in parole povere consiste nel sedersi e smettere di pensare. Sembra semplice ma conduce a reali benefici sia psicologici che fisici. Allego una buona introduzione alla pratica in questione.
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Introduzione allo Zazen
Gio, 19/11/2009 - 03:36
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Introduzione allo Zazen
Istruzioni di Gudo Nishijima Sensei (nato nel 1919)
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