Aggregatore di feed

Luminous Destinations 2026, precisazione di Visit Italy dopo l’articolo di Ontuscia

News da Ontuscia.it - 10 ore 59 min fa
In merito all’articolo pubblicato il 12 febbraio 2026 su Ontuscia dal titolo “Viterbo Luminous Destination 2026, FdI annuncia interrogazione sul premio assegnato alla Bit di Milano”, interviene con una precisazione ufficiale il dottor Ruben Santopietro di Visit Italy Srl, al fine di garantire completezza informativa ed evitare possibili equivoci. “Luminous Destinations – si legge nella […]
Categorie: RSS Tuscia

Provincia di Viterbo lancia “Vivinsieme”: progetto per il benessere e la partecipazione dei giovani

News da Ontuscia.it - 11 ore 2 min fa
La Provincia di Viterbo presenta “Vivinsieme”, il nuovo progetto dedicato al benessere e alla partecipazione attiva dei giovani del territorio, promosso nell’ambito dell’iniziativa “Province X Giovani” dell’Unione delle Province d’Italia e finanziato dal Dipartimento per le politiche giovanili e il servizio civile universale della Presidenza del Consiglio dei Ministri. L’iniziativa nasce per rispondere alle criticità […]
Categorie: RSS Tuscia

Piano Turistico Lazio 2025-2027 approvato: Viterbo al centro della strategia del nuovo Brand regionale

News da Ontuscia.it - 12 ore 16 min fa
Il Consiglio regionale del Lazio ha approvato il Piano Turistico triennale 2025-2027, documento strategico che definisce le linee guida per lo sviluppo del settore nei prossimi tre anni. Il provvedimento segna un cambio di impostazione nella programmazione turistica regionale, puntando su una visione integrata e su un maggiore coinvolgimento dei territori. Il piano è stato […]
Categorie: RSS Tuscia

Secondo campo da tennis a Oriolo Romano, Oriolo Avanti denuncia ritardi e criticità sull’impianto

News da Ontuscia.it - 13 ore 2 min fa
A distanza di mesi dall’inaugurazione e di oltre un anno dall’avvio dei lavori, il secondo campo da tennis comunale e l’area circostante continuano a presentare, secondo l’opposizione, gravi criticità. A sollevare la questione è Gabriele Caropreso, consigliere comunale di Fratelli d’Italia e capogruppo di Oriolo Avanti, che ha presentato una formale richiesta di accesso agli […]
Categorie: RSS Tuscia

WOW!, all’Università della Tuscia il primo contest musicale nazionale promosso da un CUG: finale il 6 maggio

News da Ontuscia.it - 13 ore 7 min fa
Presentato nella Sala Spinelli dell’Università della Tuscia “WOW!”, il primo contest musicale nazionale promosso da un Comitato Unico di Garanzia (CUG). L’iniziativa, ideata da Stefania Capati in collaborazione con il CUG dell’Università degli Studi della Tuscia, rappresenta un progetto inedito nel panorama universitario istituzionale italiano. La finale è in programma il prossimo 6 maggio, mentre […]
Categorie: RSS Tuscia

Inaugurata la nuova Caserma dei Vigili del Fuoco di Viterbo sulla Cassia Nord: struttura moderna dedicata a Paolo Garofalo

News da Ontuscia.it - 13 ore 11 min fa
È stata inaugurata sulla Cassia Nord la nuova Caserma dei Vigili del Fuoco di Viterbo, una struttura moderna che si estende su una superficie di circa 30 mila metri quadrati e che rappresenta un significativo passo avanti rispetto alla storica sede di via Tedeschi, offrendo spazi più ampi, funzionali e adeguati alle esigenze operative del […]
Categorie: RSS Tuscia

Approvazione del Piano del Cibo da parte della Giunta del Comune di Viterbo

News da viterbonews24.it - 13 ore 26 min fa
2026-02-13

VITERBO - “Esprimiamo la nostra soddisfazione – dichiara Luigi Pagliaro, presidente di Slow Food Viterbo e Tuscia - per l’approvazione del Piano del Cibo da parte della Giunta del Comune di Viterbo. Si tratta di progetto che da tempo auspichiamo in quanto s’inserisce nella direzione sempre più diffusa in Italia di attuare le food policy con l’intento di realizzare un sistema alimentare più sostenibile, equo e salutare, garantendo a tutti l'accesso a cibo buono pulito e giusto, ridurre gli sprechi, sostenere l'agricoltura locale e promuovere l'educazione alimentare. Un tema che è ancor più centrale per Viterbo che esprime nel suo territorio una forte vocazione agricola e una ricca tradizione enogastronomica. Tutti elementi che consentiranno di realizzare, insieme a tutti gli attori del ciclo del cibo, un approccio integrale su questo tema per tutelare e valorizzare il patrimonio del nostro territorio. In tal senso come Slow Food siamo a disposizione per portare il nostro contributo di esperienze, conoscenze e passione”.

Categorie: RSS Tuscia

'E' ora di sbloccare i decreti attuativi per lavoro usurante'

News da viterbonews24.it - 13 ore 26 min fa
2026-02-13

 

CIVITA CASTELLANA - (A.Sor) Nella giornata di ieri il M5S a firma della portavoce alla Camera dei deputati Ilaria Fontana ha presentato un’interrogazione parlamentare rivolta alla ministra del lavoro e delle politiche sociali Elvira Calderone e ministro della salute Schillaci in merito alla mancata adozione dei decreti attuativi sui lavori usuranti che interessano circa 2mila i lavoratori del distretto ceramico di Civita Castellana. La richiesta partita dalla cittadina falisca è stata dunque presentata ai vertici politici nazionale dove si deciderà, si spera a breve, il destino di migliaia di lavoratori sulla pensione anticipata

'Dopo il riconoscimento del ceramista quale lavoro usurante - ha spiegato il consigliere comunale Valerio Biondi - è stato preso da parte della politica l'impegno finanziario anche per triennio 2024-2026 eppure, nonostante ciò, non risultano ancora adottati atti o provvedimenti idonei a rendere operativo l'inserimento della normativa tra i lavori usuranti'. Attraverso questa interrogazione il Movimento intende conoscere i tempi stimati per la loro adozione; se siano stati attivati tavoli tecnici con le parti sociali e quali criteri intende adottare la platea esposta'.

'Come noto - puntualizza Maurizio Selli, ex consigliere comunale - su questo tema il gruppo politico locale del M5S non ha mai voluto interferire, in quanto è stato oggetto di lavoro portato avanti dai sindacati in primis e da altre forze politiche, come Rifondazione Comunista, ma crediamo che, di fronte ad una situazione di stallo che dura da oltre due anni, sia opportuno che ognuno si impegni per dare le giuste risposte che i nostri concittadini, dopo una vita di lavoro in fabbrica, stanno attendendo ormai da troppo tempo'.

'Per questo motivo - dichiarano i cinquestelle - abbiamo deciso grazie alla preziosa collaborazione con il nostro coordinatore provinciale Massimo Erbetti e con la nostra deputata Ilaria Fontana di sollecitare il Governo affinché si dia piena attuazione a quanto fatto fin’ora'.

Categorie: RSS Tuscia

Tragico schianto sulla Teverina: perde la vita Massimo Olimpieri

News da viterbonews24.it - 13 ore 26 min fa
2026-02-13

VITERBO - Un grave incidente stradale si è verificato ieri pomeriggio, giovedì 12 febbraio, lungo Strada Teverina al chilometro 2, dove tre automobili si sono scontrate in circostanze che sono ora al vaglio degli inquirenti.

Purtroppo il conducente di una delle vetture coinvolte — un’Audi di colore nero — non è sopravvissuto alle ferite riportate. La vittima è stata identificata come Massimo Olimpieri, 68 anni, nato a Orvieto e residente a Viterbo. Nonostante i tempestivi tentativi di rianimazione da parte dei sanitari del 118, l’uomo è deceduto alle 18:35 per le lesioni riportate nello scontro.

Secondo i primi riscontri, nello scontro sono rimaste ferite anche altre persone; diversi conducenti e passeggeri hanno riportato lesioni, alcuni dei quali sarebbero in condizioni serie, mentre tutte le dinamiche che hanno portato all’impatto restano ancora da chiarire.

Immediatamente dopo l’incidente, sul posto sono arrivati gli operatori sanitari del 118, i vigili del fuoco e agenti della Polizia Locale, che hanno gestito i soccorsi e avviato i rilievi tecnici per ricostruire l’esatta sequenza degli eventi. 

Per consentire le operazioni di soccorso e la rimozione dei mezzi, la Teverina è stata temporaneamente chiusa al traffico, con deviazioni instradate sulla Strada Statale Cassia per limitare i disagi alla circolazione.

Le autorità continuano a indagare per stabilire l’esatta dinamica dell’incidente e se eventuali condizioni della strada o comportamenti di guida abbiano contribuito al tragico evento.

Categorie: RSS Tuscia

Rifiuti e degrado al Murialdo, Achilli attacca: “Basta proclami, servono interventi concreti”

News da viterbonews24.it - 13 ore 26 min fa
2026-02-13

 

VITERBO – “Ci sono battaglie e battaglie, ma quel materasso non si può togliere?”. È la domanda provocatoria lanciata dal consigliere comunale di Fratelli d’Italia Matteo Achilli, che interviene sul tema del decoro urbano puntando il dito contro l’amministrazione.

Al centro della denuncia un materasso abbandonato davanti alla chiesa del Murialdo, che – secondo quanto riferito – si troverebbe lì da oltre trenta giorni, “diventato ormai parte integrante del quartiere”. Una situazione che, per Achilli, contrasta con i proclami sulla lotta all’abbandono dei rifiuti.

“Ci chiediamo perché – afferma il consigliere – e soprattutto perché si continui a raccontare una ‘battaglia’ quando sotto gli occhi di tutti c’è una evidente negligenza”. Nel mirino anche la Fontana Sfera, descritta come in “stato di degrado assoluto da settimane”.

Achilli precisa di voler condannare con fermezza i comportamenti incivili di chi abbandona rifiuti in aree non idonee, ma allo stesso tempo sottolinea la necessità di interventi rapidi da parte del Comune. “Il decoro urbano non si difende solo con gli annunci – conclude – ma con azioni tempestive e concrete”.

Categorie: RSS Tuscia

Bellezza bio e ricerca: come i cosmetici naturali stanno cambiando il futuro della pelle

News da Ontuscia.it - 15 ore 2 min fa
Oggi, quando si parla di cosmetici biologici, si parla di un settore in crescita, che dialoga con la scienza in modo sempre più stretto, in un contesto in cui la cura della pelle si intreccia con la cura del pianeta e con una nuova visione di benessere quotidiano. Le formule naturali non sono più solo […]
Categorie: RSS Tuscia

Innovazioni tecnologiche 2026: tendenze da tenere d'occhio

News da viterbonews24.it - 19 ore 26 min fa
2026-02-12

Le innovazioni tecnologiche del 2026 che cambieranno le nostre abitudini

Il 2026 si sta rivelando un anno straordinario per la tecnologia. Tra intelligenza artificiale sempre più integrata nella vita quotidiana e dispositivi che sembravano fantascienza fino a pochi anni fa, le novità non mancano. Ma quali sono le tendenze davvero imperdibili? Vediamole insieme in questa panoramica rapida e accessibile.

L’intelligenza artificiale entra nella routine quotidiana

Se nel 2025 l’IA generativa era già sulla bocca di tutti, quest'anno il salto è stato ancora più evidente. Gli assistenti virtuali non si limitano più a rispondere a domande semplici: oggi pianificano appuntamenti, gestiscono le spese domestiche e suggeriscono ricette in base a ciò che abbiamo in frigorifero.

Le aziende tech stanno puntando su modelli linguistici più leggeri ed efficienti, capaci di funzionare direttamente sullo smartphone senza dover inviare dati al cloud. Il risultato è un’esperienza più veloce e, soprattutto, più rispettosa della privacy.

Realtà aumentata: non solo giochi

Un altro fronte caldo è quello della realtà aumentata. I nuovi visori e occhiali smart presentati nei primi mesi del 2026 sono più leggeri, economici e versatili rispetto alle generazioni precedenti.

Le applicazioni più interessanti riguardano settori come:

- Formazione professionale, dove i dipendenti possono simulare scenari complessi in totale sicurezza.

- Turismo, con guide virtuali che arricchiscono la visita a musei e città d'arte.

- Shopping online, grazie alla possibilità di “provare” abiti e accessori prima dell’acquisto.

Queste soluzioni stanno trasformando il modo in cui interagiamo con il mondo digitale, rendendo l'esperienza sempre più immersiva e naturale.

Connettività ultraveloce e nuovi scenari digitali

Il progressivo consolidamento delle reti 5G avanzate e i primi test sulle infrastrutture 6G stanno aprendo scenari inediti. La connessione ultraveloce non migliora soltanto lo streaming video: rende possibili applicazioni in tempo reale nel campo della telemedicina, della guida autonoma e dell'intrattenimento interattivo.

Proprio nel settore dell’intrattenimento digitale, la velocità di connessione sta rivoluzionando l’esperienza utente su numerose piattaforme. Chi frequenta portali di svago online, ad esempio, può oggi esplorare le winnita promozioni disponibili senza ritardi o interruzioni, godendo di un’interazione fluida e reattiva che fino a poco tempo fa era impensabile su dispositivi mobili.

Perché restare aggiornati fa la differenza

In un panorama tecnologico che evolve a ritmo serrato, informarsi sulle novità non è solo una curiosità da appassionati. Conoscere le tendenze permette di sfruttare al meglio gli strumenti disponibili, risparmiare tempo e prendere decisioni più consapevoli, sia nella vita personale che professionale.

Il consiglio è semplice: dedica qualche minuto alla settimana alla lettura di fonti affidabili sul mondo tech. Le innovazioni del 2026 sono già qui e aspettano solo di essere scoperte.

Categorie: RSS Tuscia

Vigili del Fuoco, dopo vent’anni Viterbo ha una sede unica

News da viterbonews24.it - 19 ore 26 min fa
2026-02-12

VITERBO – Dopo oltre vent’anni di attese, la nuova sede del Comando provinciale dei Vigili del Fuoco è stata ufficialmente aperta e consegnata alla città. La cerimonia si è svolta alla presenza del sottosegretario di Stato Emanuele Prisco, che ha voluto complimentarsi per il traguardo raggiunto, visto il valore strategico dell’opera per la sicurezza del territorio.

La struttura diventa così sede unica del Comando, riunendo uffici amministrativi e parte operativa in un unico complesso moderno e funzionale. Un traguardo, questo, che chiude definitivamente il capitolo della storica caserma di via Pila e restituisce al personale spazi più adeguati alle esigenze operative.

Nel corso della giornata si è svolto il taglio del nastro e lo scoprimento della targa in memoria del vigile permanente Paolo Garofalo, scomparso in servizio a soli 35 anni. Un momento, che ha unito tutti i presenti: il ricordo di chi ha perso la vita adempiendo al proprio dovere diventa così da pietra miliare per l’avvio di una nuova fase per il presidio di sicurezza viterbese.

Presentato anche un nuovo automezzo destinato alle operazioni speciali sul territorio provinciale.

Alla cerimonia hanno preso parte, tra gli altri, il deputato Mauro Rotelli, la sindaca Chiara Frontini, il presidente della Provincia Alessandro Romoli e il vescovo Orazio Francesco Piazza.

Categorie: RSS Tuscia

Tragico schianto sulla Teverina: perde la vita un uomo di 68 anni

News da viterbonews24.it - Gio, 12/02/2026 - 21:15
2026-02-12

VITERBO - Un grave incidente stradale si è verificato oggi pomeriggio, giovedì 12 febbraio, lungo Strada Teverina al chilometro 2, dove tre automobili si sono scontrate in circostanze che sono ora al vaglio degli inquirenti.

Purtroppo il conducente di una delle vetture coinvolte — un’Audi di colore nero — non è sopravvissuto alle ferite riportate. La vittima è stata identificata come Massimo Olimpieri, 68 anni, nato a Orvieto e residente a Viterbo. Nonostante i tempestivi tentativi di rianimazione da parte dei sanitari del 118, l’uomo è deceduto alle 18:35 per le lesioni riportate nello scontro.

Secondo i primi riscontri, nello scontro sono rimaste ferite anche altre persone; diversi conducenti e passeggeri hanno riportato lesioni, alcuni dei quali sarebbero in condizioni serie, mentre tutte le dinamiche che hanno portato all’impatto restano ancora da chiarire.

Immediatamente dopo l’incidente, sul posto sono arrivati gli operatori sanitari del 118, i vigili del fuoco e agenti della Polizia Locale, che hanno gestito i soccorsi e avviato i rilievi tecnici per ricostruire l’esatta sequenza degli eventi. 

Per consentire le operazioni di soccorso e la rimozione dei mezzi, la Teverina è stata temporaneamente chiusa al traffico, con deviazioni instradate sulla Strada Statale Cassia per limitare i disagi alla circolazione.

Le autorità continuano a indagare per stabilire l’esatta dinamica dell’incidente e se eventuali condizioni della strada o comportamenti di guida abbiano contribuito al tragico evento.

Categorie: RSS Tuscia

Bridgerton mania: perché la saga continua a conquistare lettori e spettatori (e cosa leggere ...

News da viterbonews24.it - Gio, 12/02/2026 - 21:15
2026-02-12

Negli ultimi anni poche serie TV sono riuscite a diventare un vero e proprio fenomeno culturale come Bridgerton. Non è stata soltanto una delle produzioni più viste e commentate in streaming, ma un evento capace di trasformare l’immaginario collettivo: abiti Regency reinterpretati in chiave pop, balli sfarzosi, intrighi di società e soprattutto storie d’amore raccontate con un ritmo contemporaneo, più vicino al pubblico di oggi rispetto ai classici period-drama. Bridgerton ha fatto qualcosa di raro: ha riportato al centro della conversazione il romanzo storico, rendendolo desiderabile, glamour e sorprendentemente “attuale”.

La serie - prodotta da Shondaland - ha avuto un impatto enorme non solo sul mondo dell’intrattenimento, ma anche su quello dell’editoria. Molti spettatori, dopo aver divorato gli episodi, hanno iniziato a cercare i romanzi originali per conoscere meglio i personaggi, approfondire le trame e scoprire cosa accade oltre lo schermo. Ed è qui che si capisce perché Bridgerton non sia soltanto una serie di successo, ma un vero ponte tra TV e lettura: un titolo che ha spinto nuove persone ad avvicinarsi ai libri, spesso anche dopo anni di distanza. Il fascino della saga sta anche nella sua struttura: ogni stagione (e ogni libro) si concentra su un diverso membro della famiglia Bridgerton, permettendo al pubblico di affezionarsi a un universo narrativo ricco, ma sempre rinnovato. Il risultato è un mix perfetto di familiarità e sorpresa, che tiene alta l’attenzione e invita a restare dentro quella Londra mondana e frizzante in cui ogni sguardo può diventare scandalo e ogni incontro può cambiare un destino.

COSA ASPETTARSI DALLA PROSSIMA STAGIONE E PERCHÉ LEGGERE I LIBRI PRIMA (O DOPO)

L’attesa per il ritorno della serie è ormai parte dell’esperienza stessa. I fan commentano, ipotizzano, si scambiano teorie e cercano indizi sui social, trasformando l’uscita dei nuovi episodi in un appuntamento collettivo. Ed è proprio questa atmosfera di anticipazione che rende Bridgerton un caso unico: non è solo intrattenimento, ma una narrazione condivisa, che vive anche tra una stagione e l’altra.

Se anche tu sei tra quelli che stanno contando i giorni, c’è un modo perfetto per ingannare l’attesa e arrivare preparati al prossimo capitolo: recuperare i romanzi e scoprire (o riscoprire) l’universo originale da cui tutto è iniziato. Perché come spesso accade, leggere i libri permette di entrare più a fondo nelle emozioni dei personaggi, nei loro pensieri e nelle sfumature che la TV, per motivi di tempo e ritmo, inevitabilmente semplifica. E proprio in vista del nuovo debutto, ti consiglio di dare un’occhiata alla pagina di Mondadori che parla dei libri e della serie TV Bridgerton, ideale per scoprire ed esplorare i libri, orientarsi tra i volumi e scegliere da dove iniziare.

Il bello della saga è che funziona in entrambi i sensi: puoi leggere prima di guardare e goderti la storia con la consapevolezza di chi conosce già alcuni snodi emotivi, oppure puoi guardare la serie e poi tornare ai romanzi per rivivere tutto con un’intensità diversa. In ogni caso, l’esperienza cambia, si arricchisce, diventa più completa. E forse è proprio questo uno dei motivi principali per cui Bridgerton continua a conquistare nuovi lettori: perché offre un mondo in cui è piacevole tornare, anche quando si pensa di conoscerlo già.

PERCHÉ BRIDGERTON PIACE COSÌ TANTO: COMFORT STORY, DESIDERIO E LIBERTÀ DI SOGNARE

C’è una domanda che torna spesso quando si parla di Bridgerton: perché ha avuto un successo così travolgente? La risposta non è una sola, ma un insieme di fattori che si incastrano perfettamente. Innanzitutto, Bridgerton è una comfort story di lusso: uno di quei racconti che permettono di evadere, di vivere per qualche ora in un mondo più scintillante, più teatrale, più romantico. E in un periodo storico in cui la realtà è spesso complessa e faticosa, questa forma di evasione diventa quasi terapeutica.

Poi c’è l’aspetto emotivo. Bridgerton parla di desiderio, di identità, di scelte personali e di quel conflitto eterno tra ciò che la società si aspetta da noi e ciò che vogliamo davvero. Anche se ambientata in un’epoca lontana, la saga tocca temi estremamente contemporanei: la pressione delle convenzioni, il giudizio degli altri, la ricerca dell’amore autentico, il bisogno di essere visti e accettati. In questo senso, il romance non è solo romanticismo: è una lente attraverso cui leggere le emozioni umane in modo diretto, quasi universale.

C’è anche un altro elemento: l’estetica. Bridgerton ha saputo trasformare il costume Drama in qualcosa di pop e magnetico. La cura visiva, i dettagli degli abiti, le ambientazioni, la musica: tutto contribuisce a creare un’esperienza immersiva che resta impressa. E quando una serie riesce a costruire un immaginario così forte, inevitabilmente genera curiosità anche verso i libri, perché il pubblico vuole restare dentro quel mondo più a lungo. Inoltre, la struttura “a coppie” rende la saga estremamente accessibile: ogni storia è autonoma, con un proprio arco emotivo, e questo permette di iniziare anche senza un percorso rigido, pur apprezzando ancora di più il tutto leggendo in ordine. È una formula che mantiene alta la tensione romantica e rende ogni volume un piccolo evento, un capitolo di una famiglia che, stagione dopo stagione, diventa quasi un luogo familiare.

COSA LEGGERE DOPO BRIDGERTON: IL RITORNO DEL ROMANCE STORICO E LE NUOVE TENDENZE

Una delle conseguenze più interessanti del successo di Bridgerton è stata la rinascita del romanzo storico come genere di tendenza. Se prima veniva considerato un “classico” per lettori già appassionati, oggi è tornato a essere una scelta moderna (perfino cool), grazie al modo in cui la saga ha saputo rinnovarne l’immagine. E nel 2025 e 2026 questo trend sembra destinato a crescere ancora, con sempre più titoli che mescolano romanticismo, contesto storico e protagonisti carismatici.

Categorie: RSS Tuscia

Benessere generale ed energia: l’importanza del magnesio nella vita quotidiana

News da viterbonews24.it - Gio, 12/02/2026 - 21:15
2026-02-12

Ci sono momenti nella vita in cui ci si sente stanchi, poco concentrati, si dorme male e l’umore è altalenante. Spesso la causa può essere una carenza di magnesio, un minerale essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo, ma trascurato quando si parla di nutrizione. La sua carenza non si manifesta solo con sintomi evidenti come stanchezza o insonnia: alcune funzioni vitali, che diamo per scontate, perdono efficienza senza un apporto adeguato di questo minerale.

L’importanza del magnesio nel nostro organismo

Il magnesio riveste un ruolo cruciale per l’organismo, poiché interviene in numerosi processi vitali. Supporta la trasmissione degli impulsi nervosi tra le cellule e il corretto funzionamento del sistema nervoso, contribuisce alla regolazione della pressione sanguigna, favorisce il rilassamento muscolare e sostiene la contrazione delle cellule cardiache. Inoltre, aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento, con effetti positivi anche sul benessere psicologico. Dalle funzioni meno percepibili a quelle che influenzano direttamente energia e umore, mantenere adeguati livelli di magnesio è essenziale per il corretto equilibrio dell’organismo.

Dove si trova il magnesio

Visto il ruolo fondamentale del magnesio nel funzionamento del nostro organismo è necessario seguire una dieta equilibrata che ci permetta di soddisfare il fabbisogno quotidiano raccomandato. Alcuni alimenti sono particolarmente ricchi di magnesio, ma il minerale è presente, in diverse quantità, in quasi tutte le categorie alimentari.

In generale, gli alimenti ad alto contenuto di fibre costituiscono anche una buona fonte di magnesio: tra questi figurano verdura a foglia verde, legumi, frutta secca, semi, frutta fresca e cereali integrali. Anche cacao e cioccolato fondente ne contengono in quantità significative. Pesce, carne e latticini apportano magnesio in misura minore, ma contribuiscono comunque all’apporto complessivo.

Cosa fare in carenza di magnesio

Ci sono momenti della vita in cui il fabbisogno di magnesio tende ad aumentare. Nelle donne, questo può accadere durante la gravidanza, la menopausa o con l’avanzare dell’età, ma anche in periodi di forte stress o di intenso impegno fisico e mentale.

Una carenza di magnesio può manifestarsi con sintomi quali insonnia, irritabilità, debolezza, affaticamento o crampi muscolari. In questi casi, può risultare utile considerare l’assunzione di un integratore specifico. Prodotti come IlMagnesio, se assunti con regolarità e accompagnati da un’alimentazione varia e bilanciata, come quella descritta in precedenza, possono contribuire a ripristinare i livelli di magnesio e migliorare il benessere generale.

È comunque consigliabile confrontarsi con un professionista per valutare eventuali altre carenze di vitamine o minerali che possono influire sull’equilibrio complessivo dell’organismo.

Categorie: RSS Tuscia

Cos’è lo sport mentale? Giochi di strategia, competizione e cultura

News da viterbonews24.it - Gio, 12/02/2026 - 21:15
2026-02-12

Gli sport mentali (o mind sport) sono discipline che non richiedono una particolare preparazione per affrontare prestazioni fisiche pesanti, ma sfidano la mente, con prove di concentrazione, logica, memoria e decisioni da prendere sotto pressione.

Infatti, se attività come il calcio o il tennis richiedono una preparazione atletica importante, così come resistenza e coordinazione fisica, gli sport mentali mettono al centro la preparazione cognitiva. Per questi, la competizione si sposta sul piano mentale e psicologico, della concentrazione e della strategia.

A differenza degli sport tradizionali, quelli mentali valutano il risultato finale in base alla capacità di analisi di situazioni complesse: l’esito dipenderà da quanto si è stati abili nel prevedere le mosse dell’avversario, reagire di conseguenza, adattarsi a contesti dinamici, controllare le proprie emozioni e molto altro.

È questo sforzo cognitivo che li rende sempre più apprezzati nel contesto ludico e da un pubblico molto variegato.

Gli sport mentali più famosi

Tra i più conosciuti non si può non citare gli scacchi. Questo gioco è probabilmente considerato il Re dei giochi di strategia, ed è da sempre simbolo di intelligenza e capacità di analisi. Ogni partita, sin dalla prima mossa, è una sfida sia contro sé stessi che contro l’avversario, tra pianificazione, tempismo, capacità di prevedere l’avversario, visione a lungo termine, sangue freddo.

Altro gioco molto apprezzato è il bridge, che vuole una grande coordinazione mentale e comunicazione indiretta tra i giocatori.

Certamente, il poker rientra nella classifica degli sport mentali più apprezzati. Anche se prevede una componente di casualità (e fortuna), il 90% della buona riuscita di una partita dipende da decisioni corrette, capacità di adattarsi al contesto, gestione delle probabilità e delle emozioni, interpretazione corretta degli avversari. La fortuna, che rappresenta una componente molto limitata, incide nel breve termine, ma è la strategia che fa davvero la differenza.

Sport mentali e cultura

Gli sport mentali sono anche un’importante espressione culturale. Ognuno di loro porta con sé delle radici profonde, radicate nella storia, una tradizione che in alcuni casi (come quello del poker) ha portato alla differenziazione in varianti.

Gli scacchi sono una parte molto importante nella cultura di molte nazioni, come la Russia, mentre il poker ha una storia incerta: c’è chi lo considera un antenato del gioco persiano As-Nas, ma sappiamo che la versione moderna si diffuse in America a New Orleans. Entrambi, si sono guadagnati nei secoli la nomea di essere giochi di strategia, autocontrollo e lettura psicologica.

Popolarità in aumento

Nell’ultimo periodo, gli sport mentali hanno aumentato la loro popolarità e partecipazione anche grazie alla digitalizzazione. Oggi sono infatti più accessibili tramite piattaforme online, contenuti divulgativi e formativi, community dedicate. La digitalizzazione ha abbattuto le barriere fisiche, permettendo l’accesso al pubblico anche dei principianti più timidi, incoraggiati da guide semplici e possibilità di allenarsi PvP o PvE.

In questo senso, piattaforme dedicate agli sport mentali per eccellenza come gli scacchi e il texas holdem sono un esempio concreto di come ci si possa allenare passo dopo passo in maniera strutturata, mettendosi alla prova con avversari di livelli diversi e sviluppando la propria strategia in ambienti sicuri e controllati.

Inoltre, la possibilità di accedere anche a contesti internazionali ha aumentato la diffusione di questi sport, proprio per la capacità di incontrare appassionati di culture diverse il cui scambio arricchisce sia a livello personale, che di gioco.

Tornei e principali eventi

La parte competitiva in questi sport è una componente fondamentale ed è ben rappresentata da molti eventi, sia locali che di respiro internazionale. Qualche esempio? Le Olimpiadi degli scacchi, i campionati mondiali di bridge e le WSOP di poker, eventi prestigiosi che attirano ogni anno partecipanti e spettatori da tutto il mondo.

Questi eventi sono dei veri e propri raduni, in cui si condividono le proprie conoscenze, strategie ed esperienze. Man mano che hanno acquisito sempre più visione mediatica, gli sport mentali hanno beneficiato di una maggiore affluenza di curiosi e appassionati, così da diventare non più un intrattenimento di nicchia, ma una passione estesa al grande pubblico.

Come avvicinarsi allo sport mentale

Come per tutti i giochi, il primo passo è iniziare dalle regole di base. La differenza sta che sin dall’inizio in questo tipo di giochi bisogna far attenzione anche alle mosse degli avversari, senza concentrarsi esclusivamente sulla propria strategia. Si gioca in solitaria sì, ma ogni azione deve essere ben ponderata in funzione di cosa fanno (o non fanno) gli avversari.

Iniziare con tutorial, partite commentate e contenuti formativi è un buon punto di partenza per allargare la propria visione oltre le regole di base scritte.

La pratica costante, la perseveranza e l’analisi dell’andamento delle proprie partite, garantirà un miglioramento visibile in breve tempo.

Gli sport mentali possono essere un semplice passatempo, ma il loro enorme potenziale permette di considerarli delle vere e proprie discipline utili ad allenare la mente in un mondo in continua evoluzione.

Categorie: RSS Tuscia

Grave incidente sulla Teverina, auto si ribalta, coinolve altre due mezzi

News da viterbonews24.it - Gio, 12/02/2026 - 21:15
2026-02-12

Viterbo – Grave incidente sulla strada Teverina nel pomeriggio di oggi, giovedì 12 febbraio.

Coinvolte 3 automobili nello scontro, a seguito dell’impatto, una di esse si è ribaltata.

Sul luogo sono arrivate le forze dell’ordine e l’ambulanza nel tentativo di rianimare una delle persone coinvolte.

Non si conoscono ancora le dinamiche dell'incidente.

Categorie: RSS Tuscia

Inaugurata la nuova caserma dei Vigili del Fuoco, Prisco e Rotelli: “Un’incompiuta finalmente restituita al territorio, polo strategico per la sicurezza di tutta la provincia di Viterbo”

News da Ontuscia.it - Gio, 12/02/2026 - 18:47
Dopo oltre vent’anni di attesa e una lunga fase di stallo, Viterbo inaugura la nuova caserma dei Vigili del Fuoco. Una struttura moderna, funzionale e pienamente operativa che chiude definitivamente una delle incompiute più rilevanti della Tuscia e diventa punto di riferimento strategico per la sicurezza dell’intera provincia. Il cantiere, fermo dal 2018, è ripartito […]
Categorie: RSS Tuscia

Grave incidente sulla Teverina a Viterbo, tre auto coinvolte, tra cui una ribalta

News da viterbonews24.it - Gio, 12/02/2026 - 18:15
2026-02-12

Viterbo – Grave incidente sulla strada Teverina nel pomeriggio di oggi, giovedì 12 febbraio. Coinvolte 3 automobili nello scontro, a seguito dell’impatto, una di esse si è ribaltata. Sul luogo sono arrivate le forze dell’ordine e l’ambulanza nel tentativo di rianimare una delle persone coinvolte

Categorie: RSS Tuscia